El planificador de cuidado personal | Edición diaria | Impreso de forma sostenible.
El planificador de cuidado personal | Edición diaria | Impreso de forma sostenible.
El planificador de bienestar número uno, fabricado de forma sostenible y diseñado cuidadosamente en Los Ángeles, California.
Prioriza las actividades que llenan tu taza para que estés en la mejor posición para lograr tus objetivos. El Planificador de autocuidado se diseñó utilizando psicología positiva para ayudarlo a planificar y programar conscientemente su día, semana y mes, mientras se siente saludable y feliz en cada paso del camino. Este planificador holístico incluye espacio para realizar un seguimiento y planificar comidas, hábitos diarios, patrones de sueño y estado de ánimo, ingesta de agua, rutina de ejercicios y más.
Recomendado por Oprah Daily, Forbes y Glamour (¡solo por nombrar algunos!).
Aspectos destacados: Plan de cuidado personal de seis pasos para establecer objetivos mensuales y semanales
- Páginas de planificación diaria, semanal y mensual
- Reflexión mensual
- Hoja de ruta a seguir: estado de ánimo, comidas, sueño, agua, ejercicio y gratitud diaria
- Inicio y finalización de las autoevaluaciones
- Rastreador de síntomas de salud
Detalles:
- Planificador de 6 meses, tapa dura con lámina dorada (6,5" x 9")
- 142 Hojas, Papel Lino Tela