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Prioriza las actividades que llenan tu taza para que estés en la mejor posición para lograr tus objetivos. El Planificador de autocuidado fue diseñado utilizando psicología positiva para ayudarlo a planificar y programar conscientemente su día, semana y mes mientras se siente saludable y feliz en cada paso del camino. ¡Este planificador holístico incluye espacio para realizar un seguimiento y planificar comidas, hábitos diarios, patrones de sueño y estado de ánimo, ingesta de agua, rutina de ejercicios y más!
El planificador de bienestar número uno del mercado, recomendado por Oprah Daily, Forbes y Glamour (¡solo por nombrar algunos!)
Aspectos destacados: Plan de cuidado personal de seis pasos para establecer objetivos mensuales y semanales
Páginas de planificación mensual
Reflexión mensual
Hoja de ruta a seguir: estado de ánimo, comidas, sueño, agua, ejercicio y gratitud diaria
Inicio y finalización de las autoevaluaciones
Rastreador de síntomas de salud
Detalles:
Planificador de 12 meses, tapa dura con lámina dorada (6,5" x 9")
142 Hojas, Papel Lino Tela
Sostenibilidad hecha y cuidadosamente diseñada en Los Ángeles, California.
